Yoga heißt
Gleichgewicht für Körper,
Geist und Seele finden.

Yoga hilft Dir
zu entspannen und Dich mit neuer Kraft aufzuladen.
Lerne Yogastellungen,
energetisierende
Atemübungen und
Tiefenentspannung.

Verspannungen lösen sich, Du
erhältst mehr Energie, geistige
Klarheit und Konzentration

Üben Sie Yoga in Gruppen

In meinen Gruppenkursen biete ich sowohl Yoga für Anfänger als auch für Fortgeschrittene an. Die Kurse sind laufend, ein Einstieg ist aber nach jedem Kurs möglich. Sie finden in Frankenau, Frankenberg, Nieder-Werbe und in den Sommerferien am Ufer des Edersees mit wunderbarem Ausblick statt. Yoga-Matten, Decken und weitere Hilfsmittel sind vorhanden. Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt.

Üben Sie Yoga ganz individuell

In der Yoga-Einzeltherapie wird Yoga ganz gezielt therapeutisch eingesetzt. Die Yoga-Übungen werden speziell für Sie angepasst, um Ihre Beschwerden zu lindern, die Haltung zu verbessern und um so mehr Wohlbefinden zu erlangen. Sie bekommen ein für Sie abgestimmtes Heimprogramm, das Sie in Ihren
Alltag integrieren können.