Fußschul-Workshop Frankenberg Samstag den 16.11.2024. More information
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Fußschul-Workshop Frankenberg Samstag den 16.11.2024. More information
Simone Becker integriert in ihren Unterricht die Prinzipien der Anusara Yoga-Lehre und ergänzt diese mit Elementen der Spiraldynamik. Als zertifizierte Spiraldynamik-Fachkraft auf Intermediate-Level liegt ihr Schwerpunkt auf der gesundheitsfördernden Bewegung von Körper und Gelenken.
Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales Bewegungskonzept, das auf den anatomischen Bauprinzipien des menschlichen Körpers basiert. Es bietet eine lernbare Gebrauchsanleitung für gesundes und anatomisch richtiges Bewegen im Alltag. Ziel der Spiraldynamik® ist es, Fehlbelastungen zu vermeiden, Schmerzen zu lindern und die Bewegungsqualität nachhaltig zu verbessern.
In individuellen Einzelsitzungen gehen wir gezielt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Beschwerden ein. Wir analysieren Ihre Haltung und Ihr Bewegungsmuster und entwickelen ein maßgeschneidertes Übungsprogramm, das Ihnen hilft, Fehlbelastungen zu korrigieren und Ihre Bewegungsqualität zu verbessern.
Wir kombinieren die Spiraldynamik mit den Prinzipien des Anusara Yoga, einer herzorientierten Yoga-Form, die auf den universellen Ausrichtungsprinzipien basiert. Diese Kombination ermöglicht eine ganzheitliche Praxis, die sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit fördert.
Die Spiraldynamik® bietet zahlreiche Vorteile, die Ihnen helfen können, Ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern:
•Verbesserte Haltung: Erlernen Sie, wie Sie Ihre Haltung im Alltag verbessern können, um Fehlbelastungen zu vermeiden.
•Schmerzlinderung: Durch gezielte Übungen können chronische Schmerzen gelindert und Beweglichkeit wiederhergestellt werden.
•Gesunde Gelenke: Die anatomisch korrekten Bewegungsmuster schützen Ihre Gelenke und fördern deren Gesundheit.
•Nachhaltige Bewegungsqualität: Steigern Sie Ihre Bewegungsqualität durch das bewusste Erlernen und Anwenden der Spiraldynamik-Prinzipien.
Möchten Sie mehr über die Spiraldynamik erfahren oder sich für einen Kurs anmelden?